Ng??i l?n tu?i do ph?i ch?u s? thay ??i c?a n?i ti?t t? khi?n cho vi?c h?p th? các ch?t dinh d??ng t? th?c ph?m kém d?n. C? th?, ng??i l?n tu?i có th? thi?u h?t canxi, các lo?i vitamin, ch?t x? và khoáng ch?t.Th?c ph?m b?o v? s?c kh?e b? sung các ch?t dinh d??ng, khoáng ch?t và vitamin mà c? th? không th? t? t?ng h?p ho?c không nh?n ???